Курсы инструктора по фитнесу: классическая и танцевальная аэробика

Курсы инструктора по фитнесу: классическая и танцевальная аэробика

bfbfФитнес-индустрия активно развивается. В спортзалы устремляются сотрудники офисов, молодежь, активные пенсионеры. Самое популярное направление массовой физкультуры – групповая аэробика. Образовательный центр «Лидер» приглашает на курсы фитнес-инструкторов. В программе – обучение теории и методике групповых тренировок.

Классическая и танцевальная аэробика

Аэробика – ритмическая гимнастика под музыку. Включает ходьбу, немного бега, прыжки, гимнастику на коврике, упражнения на растяжку. Фактически это большая физзарядка под музыку, которая отличается умеренной интенсивностью и основана на сжигании кислорода.

Классическая аэробика – азбука, база для всех остальных программ. При обучении групповых инструкторов оттачивается двигательная техника, отрабатываются команды. Студенты учатся формировать из основных элементов композиции, или связки. За время тренировки требуется плавно поднять нагрузку, постепенно опустить, правильно начать и закончить зарядку.

Изучив необходимую базу, окончившие курсы смогут двигаться дальше в своей карьере: осваивать аэробику на степ-платформах и фитболах, силовые виды, пилатес, стретчинг, детский фитнес, занятия для беременных.

Записаться

Второе направление курсов – танцевальная аэробика. В комплексе упражнений средней интенсивности не используются снаряды и упражнения на коврике. В режиме нон-стоп под музыку выполняются различные танцевальные связки. Изучив базовые компоненты и правила составления композиций, выпускники курсов смогут в дальнейшем осваивать аэробику разных танцевальных направлений: фанк, хип-хоп, афроджаз, сити-джем, латино, рок-н-ролл.

Кто приглашается на курсы

Специалистами по фитнесу чаще всего становятся постоянные клиенты фитнес-клубов и люди из смежных сфер: участники танцевальных, цирковых коллективов, преподаватели физкультуры, бывшие спортсмены. Ограничений по образованию нет, принимаются все желающие. Вы имеете шанс стать хорошим инструктором по аэробике, если отличаетесь:

  • хорошими двигательными навыками, координацией;
  • физической выносливостью;
  • лидерскими качествами, обаянием, умением увлечь людей;
  • подтянутым, спортивным видом;
  • чувством ритма, музыкальностью.

Практика показывает: инструктором по фитнесу лучше становиться до 35 лет, чтобы выдержать напряженный ритм работы и успешно конкурировать с молодыми коллегами.

Устроиться фитнес-инструктором сегодня несложно, даже в начале карьеры. Группы аэробики открывают фитнес-центры,spa-центры, гостиничные комплексы, тренажерные залы, танцевальные клубы и студии, дворцы культуры. Вы также сможете открыть свой собственный фитнес-зал.

Инструктор по аэробике – востребованная, интересная работа, бонусами которой станут ваш спортивный вид и благодарность тех, кто придет к вам как к тренеру!

Записаться



Каждая женщина должна окружать себя красотой не только на работе, но и дома. Сегодня , в данном видео, мы Вам расскажем о самых модных профессиях 2016 года для прекрасных дам, а также поведаем, как им можно обучиться в образовательном центре «Лидер».


Документы после прохождения курсов 

По окончании курсов лицам, освоившим обучение по образовательной программе, выдается документ (в соответствии с частью 9 статьи 99 Кодекса об образовании РБ с круглой печатью учреждения образования) и сертификат (на английском языке).

Справка  Сертификат

В образовательный центр “Лидер”  постоянно поступают  заявки от работодателей, желающих принять на работу выпускников курсов, вместе с тем мы не можем гарантировать трудоустройство  выпускникам.

Форма записи

Записаться на курсы можно по телефону: +375 (025, 029, 044) 7-352-352, +375 (2339) 4-01-20; (017) 294-83-83, 553-31-55, (029, 033) 663-70-00; (0232) 210-058, (029) 5555-434, (025) 7777-434, (029) 3333-434

Более подробную информацию вы можете посмотреть на странице вашего города.

Преимущества обучения в Лидере:

Выбирая курсы в вашем городе, Вы изучаете информацию о разных учебных заведениях. «Сильные стороны» курсов «Лидер» — очевидны:

1. Обучение ведет профессиональный специалист.

2. На рынке профессионального обучения мы довольно давно, располагаем солидной материально-технической базой и множеством наработок по организации учебного процесса.

3. Востребованность на рынке труда . Ежемесячно поступают заявки на выпускников центра

4. У нас Вы можете выбирать наиболее удобный график обучения, а также подходящий вам уровень сложности программы для того, чтобы сочетать курсы с работой, быстро и качественно получить необходимые знания.

5. По окончании курсов мы выдаем своим выпускникам документ, повышающий вашу ценность в глазах работодателя, который поможет вам устроиться на новую, интересную и доходную работу.

6. У нас очень демократичная цена на курсы!

Записаться

Кол-во человек в группе — 5-12

Время занятий — утро, день, вечер, выходной (на выбор учащегося)

Срок обучения — 5 недель

Кол-во часов — 60 (академических)

Программа курса 

Классическая аэробика

1. Цели и задачи аэробики.

2. Классическая аэробика — азбука инструктора групповых программ.

3. Особенности современной классической аэробики.

4. Основные принципы занятий.

5. Классификация базовых движений классической аэробики.

6. Техника выполнения базовых движений.

7. Способ формирования инструкторских навыков.

8. Техника подачи команд инструктором.

9. Основы музыкальной грамоты.

10. Основные компоненты уроков классической аэробики.

11. Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках.

12. Методы составления и разучивания простых комбинаций в классической аэробике.

13. Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций.

14. Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.

Танцевальная аэробика

1. Методика составления хореографических комбинаций классической аэробики.

2. Классификация базовых шагов классической аэробики.

3. Методы разучивания комбинаций: метод сложения. Правила соединения  шагов.

4. Методы разучивания комбинаций: метод модификации, метод деления.

5. Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание комбинаций.

6. Танцевальная аэробика и ассиметричная хореография.

7. Метод разучивания ассиметричных комбинаций.

8. Танцевальная стилизация.

9. Правила техники безопасности при проведении  групповых занятий.

10. Итоговое тестирование (теория и практика).

Записаться

Более 60000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.

RATING ALL.BY Rambler's Top100