Курсы инструктора групповых программ: функциональный тренинг, интервальный тренинг, метод Табата в Минске

Курсы инструктора групповых программ: функциональный тренинг, интервальный тренинг, метод Табата в Минске

Работа с активными, подвижными, современными людьми, которые хотят всегда и быстро быть в форме.

Это фитнес для тех, у кого нет времени на осмысленную йогу или аэробику. Для тех, кто готов провести свой организм через стресс, чтобы получить быстрые результаты — похудеть и обрести красивые формы.

Хочешь быть проводником в фитнес для смельчаков, которые не ищут легких путей?

Тогда этот курс точно для тебя.

Записаться

Почему тебе стоит выбрать именно эти направления для тренерской деятельности?

Это новые виды фитнеса. Но они очень эффективны и популярны, особенно у молодых и активных людей. Это фитнес для продвинутых.

Функциональный тренинг развивает мышечную силу, выносливость, координацию, гибкость скорость. Человек обретает новое тело, способное эффективно функционировать в любой жизненной ситуации. Функциональный тренинг выбирают те, кто желает много успевать и двигаться так же грациозно и точно как гепард.

Интервальный тренинг и метод Табата выбирают те, кто хочет быстро ускорить обмен веществ и сбросить вес. Это чередование интенсивных нагрузок с низкоинтенсивными нагрузками. Этот вид фитнеса не каждому под силу, потому что отнимает много энергии, а пульс увеличивается до предела.

Формально заниматься этими видами фитнеса могут все. Но все же есть ограничения. Интенсивность нагрузок подходит не каждому. Поэтому готовься к тому, что твои будущие подопечные это:

  • люди без серьезных проблем со здоровьем;
  • люди достаточно молодого возраста;
  • занятые люди, для которых важна скорость;
  • требовательные люди, которые хотят видеть результат сразу;
  • люди, часто уже имеющие некоторую спортивную подготовку.

С одной стороны, такие подопечные для тренера — это кайф и облегчение. Иметь дело с подвижными и опытными подопечными, которые не бояться нагрузок и готовы испытывать на себе современные методы фитнеса,— одно удовольствие.

Но с другой стороны — это повышенная ответственность. Тебе придется отвечать на много вопросов и быть примером для подражания.

Поэтому не упусти шанс не просто стать знающим и результативным тренером в современных видах фитнеса, но и получить документы, подтверждающие твои профессиональные навыки.

Мы дадим тебе документ об окончании курсов  государственного образца и сертификат, который подпишут представители Федерации фитнеса и бодибилдинга Беларуси.

С этими документами у тебя будет право тренировать группы. Ты сможешь получить работу в спортивном клубе и полностью изменить свою жизнь.

Сомневаешься, что ты справишься?

Не сомневайся. Программа обучения курса в Минске включает не только технику тренировок, но и формирование тренерских навыков.

Документы после прохождения курсов

По окончании курсов «Лидер» наши курсанты получают бесплатно справку с круглой печатью учреждения образования (согласно ч.9 ст.99 Кодекса об образовании Республики Беларусь) и сертификат, подписанный и подтвержденный Белорусской Федерацией фитнеса и бодибилдинга и  Институтом Фитнеса.

Справка  Сертификат

Дополнительно вы можете приобрести:

1. Сертификат на английском языке, который  подтверждает прохождение обучения в случае отъезда за границу. Стоимость данного документа составляет 14 рублей.

Сертификат

2. Свидетельство в твердой обложке с указанием количества пройденных учебных часов по темам обучения. Стоимость данного документа составляет 15 рублей.

Свидетельство Свидетельство

 

При приобретении 2-х документов (сертификат на английском языке и свидетельство), стоимость составит 20 рублей.

В образовательный центр “Лидер”  постоянно поступают  заявки от работодателей, желающих принять на работу  выпускников курсов, вместе с тем мы не можем гарантировать трудоустройство  выпускникам.

Записаться на курсы и узнать подробную информацию можно по телефону: +375 29 386-80-00, +375 33 386-80-00

Записаться

Количество человек — 10-12

Продолжительность  — 5 недель

Количество часов — 46 (академических)

Проводится набор в группы — утренние, дневные, вечерние, выходного дня

Записаться

Программа курса 

  1. Навыки инструктора. Музыка: ритм, темп, квадраты, доли, восьмерки, виды счета.
  2. Разминка:

2.1. цели и требования;

2.2. техника движений;

2.3. команды.

  1. Теоретические основы фитнеса: ПМП, анатомия, биохимия, биомеханика.
  2. Функциональный тренинг:

4.1. цели, задачи, способы формирования;

4.2. отличия от силового тренинга;

4.3. виды и форматы занятий;

4.4. библиотека упражнений.

  1. Стретчинг. Заминка.
  2. Метод ТАБАТА. Основы интервального тренинга.
  3. Семинар о профессии и трудоустройстве.

Как видишь, ты не просто получишь корочку. Мы сделаем из тебя настоящего профессионала в этих продвинутых видах фитнеса.

Записаться

Выбирая курсы в вашем городе, Вы изучаете информацию о разных учебных заведениях. «Сильные стороны» курсов «Лидер» — очевидны:

1. Профессиональные специалисты.

2. Солидная материально-техническая база и множество наработок по организации учебного процесса.

3. Наличие утренних, дневных, вечерних групп, групп выходного дня, что позволяет безболезненно сочетать курсы с работой.

4. Возможность выбрать подходящий уровень сложности программы.

5. По окончании курсов каждый выпускник получает документ, повышающий его ценность в глазах работодателя.

6. Демократичная цена на обучение.

Записаться

Более 70000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.