Курсы инструктора групповых программ в Минске
Функциональный тренинг, интервальный тренинг, метод Табата
Варианты обучения:
- персонально или в группе
- онлайн или офлайн
Курсы инструктора групповых программ: функциональный тренинг, интервальный тренинг, метод Табата в Минске
Кому подходит курс
Курсы инструктора групповых программ будут интересны тем, кто стремится стать экспертом в функциональном тренинге, интервальном тренинге и методе Табата. Это фитнес для тех, у кого нет времени на осмысленную йогу или аэробику. Для тех, кто готов провести свой организм через стресс, чтобы получить быстрые результаты — похудеть и обрести красивые формы.
На курсах в образовательном центр "Лидер" вы изучите основы тренировок, включая разнообразные методики и стратегии, необходимые для разработки индивидуальных и групповых программ тренировок. Каждый аспект тренировки рассматривается с учетом научных принципов и практического опыта, что позволяет инструкторам эффективно руководить тренировками и достигать выдающихся результатов вместе со своими клиентами.
Для желающих сменить профессию
Для действующих спортсменов
Для завершающих карьеру
О КУРСЕ
инструктора групповых программ в Минске
Функциональный тренинг, базирующийся на комплексе упражнений, направленных на улучшение функциональной подготовки организма, является неотъемлемой частью курса. Вы изучите как применять этот метод для повышения силы, выносливости, гибкости и координации движений.
Интервальный тренинг, основанный на чередовании периодов интенсивной нагрузки с отдыхом, также занимает важное место в учебном процессе. Вы узнаете о преимуществах этого подхода к тренировкам и о том, как правильно структурировать интервальные сессии для максимального эффекта.
Метод Табата, разработанный японским ученым Изуми Табатой, представляет собой высокоинтенсивную тренировку, состоящую из коротких интервалов упражнений с высокой интенсивностью и периодов отдыха. Вы углубите свои знания о методе Табата и научитесь внедрять его в тренировочные программы для достижения быстрых и эффективных результатов.
Важно! Для трудоустройства необходимо наличие среднего специального или высшего образования в области физической культуры, полученного не более 5 лет назад и пройденная аккредитация. В случае, если среднее специальное или высшее образования в области физической культуры были получены более 5 лет назад, необходимо пройти курсы повышения квалификации в государственных учреждениях для получения аккредитации и дальнейшей работы.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Евгения - преподаватель онлайн и офлайн в Минске
Образование: 2020 г. Московская Международная Академия. Педагогическое образование, Педагогика. Физическая культура и спорт. Специализация: Восстановление и реабилитация после травм, инструктор ЛФК. Спортивная медицина. Курсовая подготовка: 2018 г. Авторский курс Вероники Садовниковой "Инструктор по аквааэробике, Персональный тренер по основным водным видам спорта". 2015 г. Семинар “Инструктор по детскому фитнесу, программы "МАМА+ребенок" (Профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу, г. Минск). 2014 г. Семинар "Фитнесс и беременность" (Профессиональная школа фитнесса, г. Минск). 2012 г. Семинар “Инструктор базовой аэробики” (фитнес-центр “Багира). О себе: Спорт - это мой воздух! Тренировочный процесс строю таким образом, чтобы каждому человеку (рассматриваю исключительно как индивидуальную личность) хотелось заниматься только у меня.
Программа обучения
1
1.Навыки инструктора. Музыка: ритм, темп, квадраты, доли, восьмерки, виды счета.
2.Разминка.
—Цели и требования.
—Техника движений.
—Команды.
3.Теоретические основы фитнеса: ПМП, анатомия, биохимия, биомеханика.
4.Функциональный тренинг.
—Цели, задачи, способы формирования.
—Отличия от силового тренинга.
—Виды и форматы занятий.
—Библиотека упражнений.
5.Стретчинг. Заминка.
6.Метод ТАБАТА. Основы интервального тренинга.
7.Семинар о профессии и трудоустройстве.
Групповое обучение — 48 ак.ч. Индивидуально — 16 ак.ч.
Показать
Варианты обучения
Групповое обучение
актуальные группы, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации.
Курсы инструктора групповых программ: функциональный тренинг, интервальный тренинг, метод Табата
591.00 руб.
739.00 руб.
12.3 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
48 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
739.00 руб.
591.00 руб.
12.3 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Онлайн-обучение
Курсы инструктора групповых программ: функциональный тренинг, интервальный тренинг, метод Табата
591.00 руб.
739.00 руб.
12.3 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
48 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
739.00 руб.
591.00 руб.
12.3 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!
Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.
Получить полную программу курса и консультацию
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Поможем с трудоустройcтвом
Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Многие предприятия и компании Беларуси присылают свои вакансии для наших студентов
90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов
Предложение для компаний
Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.
Документы
.png)
