Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес

Обучаем тренерским навыкам с нуля. Выдаем сертификат.

Варианты обучения:

  • персонально или в группе
  • онлайн или офлайн


Кому подходит курс

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес в ОЦ "Лидер" – идеальный выбор для всех, кто мечтает об успешной карьере в индустрии фитнеса и стремится к гармонии тела и духа. Опыт, полученный на курсах поможет вам углубить свое понимание физической активности и научиться применять принципы пилатеса и йогалатеса в индивидуальной и групповой работе с клиентами, а также расширить свой кругозор и начать карьеру, основанную на знании и любви к фитнесу.
Для желающих сменить профессию

Для желающих сменить профессию

Для фитнес-тренеров

Для фитнес-тренеров

Для действующих спортсменов

Для действующих спортсменов


О КУРСЕ

инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес

Курсы инструктора по фитнесу, включающие в себя пилатес и йогалатес, становятся все более популярными среди тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Пилатес – это система упражнений, разработанная немецким физиологом Йозефом Пилатесом, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости, выносливости и позвоночника. Основными принципами пилатеса являются контроль, центрирование, сосредоточенность, точность, плавность и дыхание.

Йогалатес – это уникальное сочетание элементов йоги и пилатеса, что позволяет достичь оптимальных результатов как в области физической формы, так и в духовном развитии. Этот вид тренировок способствует укреплению мышц, улучшению гибкости, снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния.

На занятиях вы изучите анатомию человеческого тела, основы пилатеса и йоги, принципы физической подготовки, планирование тренировок для различных категорий клиентов, а также методики контроля за выполнением упражнений. Вы получите теоретические и практические навыки ведения групповых занятий и индивидуальных тренировок, освоите техники коррекции движений и адаптации упражнений под индивидуальные потребности каждого клиента.

Важно! Для трудоустройства необходимо наличие среднего специального или высшего образования в области физической культуры, полученного не более 5 лет назад и пройденная аккредитация. В случае, если среднее специальное или высшее образования в области физической культуры были получены более 5 лет назад, необходимо пройти курсы повышения квалификации в государственных учреждениях для получения аккредитации и дальнейшей работы.


ПРЕПОДАВАТЕЛИ


Программа обучения

1

1. Знакомство:йога и пилатес

Отличия и сходства. Теоретические основы фитнес-йоги.

2-3. Пилатес

Основные упражнения. Базовая программа. Pre-pilates.

Дыхательная практика.

Техника выполнения.

3-4. Йога

Изучение основных принципов и построение «асан».

Основные направления и виды асан по направлению Йогалатес. Техника выполнения.

5. Йогалатес

Базовая программа. Состав занятия. Техника выполнения. Музыкальное сопровождение.

6. Мышцы

Анатомия строения в технике выполнения упражнений

7. Разновидности йогалатеса

Применение оборудования.

Класс сложности (от базовых программ до повышенной сложности).

Различные виды сочетания двух направлений (пилатес и фитнес-йоги) в едином классе “Йогалатес”.

8. Релаксация в  йогалатесе

Инструкторские навыки для проведения групповых тренировок. Практика преподавания.

Особенности тренировок для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Показать

Варианты обучения

Индивидуально онлайн

от 29 руб

за 1 занятие (1 ак.ч.)


  • Занятия на  онлайн-платформе с преподавателем
  • Экономия времени и денежных средств
  • Электронные методические пособия
  • Гибкое расписание под запрос ученика
  • Количество занятий на выбор (8, 16, 32, 64, 96, 128). Узнать стоимость
Записаться

Индивидуально офлайн

от 37 руб

за 1 занятие (1 ак.ч.)


  • Занятия на территории ученика или в аудитории центра
  • Сжатые сроки обучения
  • Адаптация программы под запрос ученика
  • Персонально встроенное расписание
  • Количество занятий на выбор (8, 16, 32, 64, 96, 128). Узнать стоимость
Записаться

Группа онлайн

635 руб

за курс 60 ак.ч.


Занятия на онлайн-платформе с преподавателем.
Фиксированная программа и расписание занятий.

Записаться

Группа офлайн

635 руб

за курс 60 ак.ч.


Занятия в зале с преподавателем.
Фиксированная программа и расписание занятий.

Записаться

Групповое обучение

актуальные группы, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации.

man
Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес Бобруйск
635.00 руб.
794.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

60 часов (1 ак. час = 50 минут)

В среднем в группе: 7 человек

794.00 руб.
635.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес Минск
635.00 руб.
794.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

60 часов (1 ак. час = 50 минут)

В среднем в группе: 7 человек

794.00 руб.
635.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Показать все 3

Онлайн-обучение

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес
635.00 руб.
794.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

60 часов (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

794.00 руб.
635.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!

Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.

Получить полную программу курса и консультацию

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время

Поможем с трудоустройcтвом

Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Многие предприятия и компании Беларуси присылают свои вакансии для наших студентов

90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов

man
Посмотреть вакансии

Предложение для компаний

Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.

man

Документы

Справка Справка
Сертификат
Справка Справка

Более 84 000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.

Используя сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и обработкой персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.