Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес в Минске

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес в Минске

Обучаем тренерским навыкам с нуля. Выдаем сертификат.

Варианты обучения:

  • персонально или в группе
  • онлайн или офлайн


Кому подходит курс

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес в ОЦ "Лидер" – идеальный выбор для всех, кто мечтает об успешной карьере в индустрии фитнеса и стремится к гармонии тела и духа. Опыт, полученный на курсах поможет вам углубить свое понимание физической активности и научиться применять принципы пилатеса и йогалатеса в индивидуальной и групповой работе с клиентами, а также расширить свой кругозор и начать карьеру, основанную на знании и любви к фитнесу.


О КУРСЕ

инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес в Минске

Курсы инструктора по фитнесу, включающие в себя пилатес и йогалатес, становятся все более популярными среди тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Пилатес – это система упражнений, разработанная немецким физиологом Йозефом Пилатесом, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости, выносливости и позвоночника. Основными принципами пилатеса являются контроль, центрирование, сосредоточенность, точность, плавность и дыхание.

Йогалатес – это уникальное сочетание элементов йоги и пилатеса, что позволяет достичь оптимальных результатов как в области физической формы, так и в духовном развитии. Этот вид тренировок способствует укреплению мышц, улучшению гибкости, снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния.

На занятиях вы изучите анатомию человеческого тела, основы пилатеса и йоги, принципы физической подготовки, планирование тренировок для различных категорий клиентов, а также методики контроля за выполнением упражнений. Вы получите теоретические и практические навыки ведения групповых занятий и индивидуальных тренировок, освоите техники коррекции движений и адаптации упражнений под индивидуальные потребности каждого клиента.

Важно! Для трудоустройства необходимо наличие среднего специального или высшего образования в области физической культуры, полученного не более 5 лет назад и пройденная аккредитация. В случае, если среднее специальное или высшее образования в области физической культуры были получены более 5 лет назад, необходимо пройти курсы повышения квалификации в государственных учреждениях для получения аккредитации и дальнейшей работы.


ПРЕПОДАВАТЕЛИ


Программа обучения

1

1. Знакомство:йога и пилатес

Отличия и сходства. Теоретические основы фитнес-йоги.

2-3. Пилатес

Основные упражнения. Базовая программа. Pre-pilates.

Дыхательная практика.

Техника выполнения.

3-4. Йога

Изучение основных принципов и построение «асан».

Основные направления и виды асан по направлению Йогалатес. Техника выполнения.

5. Йогалатес

Базовая программа. Состав занятия. Техника выполнения. Музыкальное сопровождение.

6. Мышцы

Анатомия строения в технике выполнения упражнений

7. Разновидности йогалатеса

Применение оборудования.

Класс сложности (от базовых программ до повышенной сложности).

Различные виды сочетания двух направлений (пилатес и фитнес-йоги) в едином классе “Йогалатес”.

8. Релаксация в  йогалатесе

Инструкторские навыки для проведения групповых тренировок. Практика преподавания.

Особенности тренировок для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Показать

Варианты обучения

Индивидуально онлайн

от 29 руб

за 1 занятие (1 ак.ч.)


  • Занятия на  онлайн-платформе с преподавателем
  • Экономия времени и денежных средств
  • Электронные методические пособия
  • Гибкое расписание под запрос ученика
  • Количество занятий на выбор (8, 16, 32, 64, 96, 128). Узнать стоимость
Записаться

Индивидуально офлайн

от 37 руб

за 1 занятие (1 ак.ч.)


  • Занятия на территории ученика или в аудитории центра
  • Сжатые сроки обучения
  • Адаптация программы под запрос ученика
  • Персонально встроенное расписание
  • Количество занятий на выбор (8, 16, 32, 64, 96, 128). Узнать стоимость
Записаться

Группа онлайн

635 руб

за курс 60 ак.ч.


Занятия на онлайн-платформе с преподавателем.
Фиксированная программа и расписание занятий.

Записаться

Группа офлайн

635 руб

за курс 60 ак.ч.


Занятия в зале с преподавателем.
Фиксированная программа и расписание занятий.

Записаться

Групповое обучение

актуальные группы, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации.

man
Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес
635.00 руб.
794.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

60 часов (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

794.00 руб.
635.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера

Онлайн-обучение

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес
635.00 руб.
794.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

60 часов (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

794.00 руб.
635.00 руб.
10.6 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!

Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.

Получить полную программу курса и консультацию

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время

Поможем с трудоустройcтвом

Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Многие предприятия и компании Беларуси присылают свои вакансии для наших студентов

90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов

man
Посмотреть вакансии

Предложение для компаний

Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.

man

Документы

Справка
Сертификат
Справка Справка

Более 84 000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.

Используя сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и обработкой персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.