Курсы психологии питания в Минске

Актуальные группы уточняйте по телефону 7-352-352

Группы Онлайн

Актуальные группы уточняйте по телефону 7-352-352

Курс для тренеров, диетологов и тех, кто следит за фигурой и здоровьем

Зачем разбираться в  психологии питания?

Это помогает худеть легко, а не ликвидировать каждый грамм жира с боем и кровавыми слезами.

Проблемы с весом и фигурой — это проблема не с перееданием или, наоборот, чрезмерным голоданием. Это проблемы, которые сидят в голове человека.

Люди заедают стресс вкусной и жирной едой, чтобы иметь хоть какие-то положительные эмоции. Иногда это не поддается контролю.

Понимание психологии питания помогает разобраться с каждым случаем отдельно, обнаружить причины и наладить пищевое поведение.

Это значит — не просто назначить правильную диету, а вскрыть и уничтожить психологические проблемы переедания или голодания. А потом уже создавать индивидуальную систему питания.

Если ты безуспешно сражаешься всю жизнь с лишним весом, то тебе следует понимать важную вещь — бессмысленно садиться на диету, пока ты не осознал, что для тебя еда. Компенсация счастья, любви, признания, чего-то еще? Как получить это без еды? Как взять под контроль питание и перестать оправдывать свой неуемный жор проблемами на работе и в личной жизни?

Если ты тренер, то тебе не обойтись простыми рекомендациями по питанию своим подопечным. Тебе придется видеть глубинные причины их проблем с весом. Иначе все претензии типа “почему я так давно занимаюсь и не худею” будут поступать в твой адрес.

Если ты диетолог, то глубокое знание психологии питания — дело профессиональной чести. Современный подход к диетологии —это осознанное питание, а не просто попытки сидеть на разных диетах. Диетолог должен быть немного психологом. Ведь проблемы с весом — это лишь верхушка айсберга. А вот что прячется от глаз — этого человек часто сам не понимает. Самое главное, что необходимо сделать — разобраться в причинах неправильного пищевого поведения.

Записаться

Что ты получишь в результате прохождения курса?

  1. Если ты тренер, ты повысишь свою ценность в глазах подопечных и клиентов. Если ты поможешь им справиться с тягой к перееданию, то улучшатся их спортивные результаты и жизнь в целом.
  2. Если ты диетолог, ты сможешь давать более компетентные консультации.
  3. Если у тебя проблемы с весом и диеты не спасают, ты докопаешься до глубинных причин своих мучений и, наконец, составишь себе такой рацион питания, при котором ты не будешь набирать вес. При этом ты распрощаешься с вечным чувством голода и желанием чего-то пожевать.

Документы после прохождения курсов

По окончании курсов «Лидер» наши курсанты получают бесплатно справку с круглой печатью учреждения образования (согласно ч.9 ст.99 Кодекса об образовании Республики Беларусь).

Справка

Дополнительно вы можете приобрести:

1. Сертификат на английском языке, который  подтверждает прохождение обучения в случае отъезда за границу. Стоимость данного документа составляет 14 рублей.

Сертификат

2. Свидетельство в твердой обложке с указанием количества пройденных учебных часов по темам обучения. Стоимость данного документа составляет 15 рублей.

Свидетельство Свидетельство

 

При приобретении 2-х документов (сертификат на английском языке и свидетельство), стоимость составит 20 рублей.

В образовательный центр “Лидер”  постоянно поступают  заявки от работодателей, желающих принять на работу  выпускников курсов, вместе с тем мы не можем гарантировать трудоустройство  выпускникам.

Записаться на курсы и узнать подробную информацию можно по телефону: (033) 663-70-00, (029) 663-70-00, (025, 029, 044) 7-352-352

Записаться

Актуальные группы уточняйте по телефону 7-352-352

Группы Онлайн

Актуальные группы уточняйте по телефону 7-352-352

Количество человек — 10-12

Продолжительность  – 3 недели

Количество часов – 15 (академических)

Проводится набор в группы — утренние, дневные, вечерние, выходного дня

Программа курса 

Основы диетологии, нутрициологии.

N занятия Тема
1
  • Персональная настройка курса: цели , мотивация.
  • Пищеварительная система.
  • Строение пищеварительной системы
2
  • Физиология питания
  • Физиология органов пищеварительной системы.
3
  • Диетотерапия. Ожирение.
  • Теория энергообмена организма
4
  • Метаболизм.Практика и анализ калорийности.
5
  • Макронутриенты пищи.
  • Микронутриенты. Вода.
6
  • Тренировки.
7
  • Натриево-калиевый баланс
8
  • ЗАЧЕТ

 

N занятия Тема
1
  • Персональная настройка курса: цели , мотивация.
  • Пищеварительная система.
  • Строение пищеварительной системы.
2,3
  • Физиология питания
  • Физиология органов пищеварительной системы.
  • Патофизиология заболевания органов пищеварения
4
  • Диетотерапия.
  • Диетотерапия нарушений липидного и углеводного обмена
5
  • Питание и диета. Понятие метаболизма. Ожирение.Липолиз.
6,7
  • Теория энергообмена организма. Суточный расход энергии. Питание и контроль состава и массы тела
8
  • Питание и контроль состава и массы тела
  • Практика и анализ калорийности.
9,10
  • Питательные вещества.
  • Макронутриенты пищи
  • Микронутриенты.
11,12
  • Переваривание и усвоение белков,жиров, углеводов. Усвоение воды и минеральных веществ.
13
  • Вода и тренировки. Детоксикационное питание.
14,15
  • Спортивная диетология. Тренировки
16
  • Составление программ питания (меню).
17
  • ЗАЧЕТ

Записаться

 

Более 84 000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.