Курсы персонального фитнес-тренера в Минске

Группа Егора Язвинского

Курс совместно со Институтом Фитнеса

Курсы персонального тренера
501.00 руб.
626.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
Можно присоединиться
Пн 19:00-22:00,
Ср 19:00-22:00

48 часов / 6 недель (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 6 человек

626.00 руб.
501.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
Записаться
Практика ФОЦ "Машерова"
Курсы персонального тренера
626.00 руб.
783.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
04 октября 2021
Ср 19:00-21:15,
Пн 19:00-21.15

60 часов / 8 недель (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

783.00 руб.
626.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
Записаться
Практика фитнес клуб "Голливуд" три минуты от метро Малиновка
Показать все 4
Все наши курсы вы можете пройти индивидуально.
от 24 руб.
Ближайшая дата: удобная для вас
Расписание: удобное для вас
Место по согласованию: онлайн, в наших классах, на территории слушателя или преподавателя.

1 ак. час = 45 минут

от 24 руб.
Бесплатный пробный урок
По результатам бесплатно пробного урока преподаватель определит оптимальное количество занятий, необходимое для достижения вашей цели

Группы онлайн

Актуальные группы онлайн уточняйте по телефону 7-352-352

bfbfКаждый, кто брался серьезно работать в спортзале, знает, что добиться впечатляющих результатов без тренера практически невозможно. В последние годы люди все чаще задумываются о своем здоровье и внешнем виде, поэтому персональные тренеры все более востребованы. Тренер – это тот человек, который объективно посмотрит на вас со стороны, увидит слабые стороны, составит программу тренировок и пойдет вместе с вами по пути построения вашего тела. Именно этот специалист отвечает за ваше здоровье, за самочувствие и по большому счету – за результат. Хороший персональный тренер – это и наставник, и психолог. Вот таких супер-людей мы готовим на наших курсах для тренеров тренажерного зала  в Минске.

Прежде всего человек, который дарит людям красоту и здоровье, должен обладать знаниями об этих вещах. Поэтому цель наших преподавателей – дать будущим тренерам мощную теоретическую базу, касающуюся всех аспектов тренировочного процесса.

  • Введением в специальность станут лекции по истории возникновения культуризма. Слушатели курсов познакомятся с его основами, принципами и задачами. Важная составляющая этой части обучения – освоение техники безопасности в зале.
  • Ученики узнают о практических и психологических навыках в работе от профессиональных тренеров, изучат периодизацию (циклирование) нагрузок у женщин.
  • Занятия по географии тела познакомят слушателей с основными группами мышц и тем, как работать с каждой из них, как строить тренинг. Отдельно будет рассказано о физиологии тренировочного процесса и особенностях тренировок людей с разным типом телосложения.
  • Оказанию первой медицинской помощи в зале будут посвящены отдельные занятия.
  • Здоровое тело невозможно построить без здорового и сбалансированного питания. Поэтому слушатели курсов для персональных тренеров постигнут основы диетологии, научатся подбирать рацион и разрабатывать режим питания для клиентов с разными потребностями и задачами.
  • Умение продвигать себя и свои знания – это маркетинг. Будущих тренеров познакомят с основами и этой науки. Опытные практикующие специалисты научат новичков тому, как стать настоящим тренером и в дальнейшем развивать себя как профессионала.

Однако теоретическая база – это лишь основа. Обучение на курсах включает в себя и практические занятия в зале. Каждой группе мышц слушатели уделят отдельное внимание – это будет разбор конкретных упражнений и их отработка. Общее время практики в тренажерном зале – 36 часов.

Выпускники наших курсов вместе с документом получают отличные перспективы трудоустройства персональным тренером. Персональный тренер не только хорошо зарабатывает, он всегда в отличной форме и помогает  другим обретать здоровье и красоту.

Первые сертификаты инструкторов тренажерного зала получили выпускники «Лидера».

Группа Мороз Марины Владимировны Группа

Преподаватели курса

Егор Александрович ЯзинскийЯзинский Егор Александрович.

Диплом БГУФК «Инструктор оздоровительного бодибилдинга и фитнеса».
Обучался у ведущих тренеров в сфере бодибилдинга и фитнеса.
Культуризмом занимается с 2009 года. Проводит персональные тренировки по бодибилдингу и фитнесу. Постоянный участник и ведущий различных семинаров в рамках спортивных мероприятий.

 

 

 

 

Группа Вконтакте: https://vk.com/coachfromhell
Страница Вконтакте: https://vk.com/only_force_is_right

«Хотел бы Выразить огромную благодарность преподавателю курса «Инструктор тренажерного зала» Язинскому Егору Александровичу. Занятия проходили на высоком уровне, теоретические занятия были очень интересными, доступными, понятными. На занятиях в тренажерном зале наша группа умело применяла теоретические знания на практике. Каждое занятие было отведено отдельной группе мышц, правильной технике выполнения, разбору основных ошибок. Я очень рад, что усвоил курс «Инструктор тренажерного зала». Спасибо еще раз нашему преподавателю и тренеру Язинскому Е.А.»

«Здравствуйте, хочу выразить благодарность за обучение по спец. «инструктор тренажерного зала». Отдельное спасибо учителю Егору Язинскому за грамотный подход и профессионализм!»

«Всем привет??Хочу выразить свою благодарность преподавателю Егору Язинскому! Если вы ищите человека который вам предоставит знания, правильные и грамотные,без лишней воды. Если Вам нужен Преподаватель который научит не только технически качественному исполнению тренировок и диетологии, а заставит Вас влюбиться в вашу работу то тогда выбирайте его!Прекрасный тренер, преподавать и человек! Всем успехов.»

Отзыв в соцсетях Отзыв в соцсетях Отзыв

Мороз Марина ВладимировнаМороз Марина Владимировна.

Образование высшее: БГПУ им. Максима Танка, специальность: преподаватель физической культуры, инструктор-методист по оздоровительной, лечебной  физической культуре и туризму. Стаж работы по специальности 14 лет.
Мастер Спорта Беларуси по культуризму, абсолютная чемпионка и призёрка республиканских соревнований по бодифитнесу  2002, 2003, 2009г.
Мастер Спорта по пауэрлифтингу Беларуси в жиме, победительница республиканских соревнований 2011-2012 г.
Мастер Спорта федерации пауэрлифтинга Московской области WPC/AWPC в жиме.
Мастер Спорта ассоциации Силового многоборья Витязь в безэкипировочном жиме.
Победительница и рекордсменка Москвы, России и Беларуси по классическому жиму 2011-2014 г. Победительница в номинации лучшие спортсмены 2013г. федерации пауэрлифтинга Московской области WPC/AWPC.

 

Качан Наталья Качан Наталья. 

Высшее образование – БГУФК (БГО ИФК), КМС по легкой атлетике, КМС по кик-боксингу, МС по бодибилдингу и фитнесу.
Трехкратная чемпионка РБ по бодифитнесу (2002, 2004, 2005 года).
Судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.
Тренерский стаж — 24 года.

 

 

 

 

Андрей БородушкинАндрей Бородушкин.
Мастер спорта Республики Беларусь по бодибилдингу.
Судья IFBB Международной категории.
Многочисленные призёр чемпионатов Республики Беларусь, России и Литвы.
Тренер по бодибилдингу и фитнесу с многолетним опытом работы.

 

 

 

Геннадий Юденков

Геннадий Юденков.

Преподаватель курсов «Инструктор тренажерного зала», «Персональный фитнес-тренер», «Персональный тренер по бодибилдингу». 38 лет в спорте. Мастер спорта, неоднократный чемпион БССР, чемпион СССР, член исполкома БФБФ (председатель судейской комиссии), тренер спортсменов, среди которых есть неоднократные чемпионы РБ, высшее техническое образование (БПИ), по сей день тренируется сам 5 дней в неделю.

 

 

 

 

 

Документы после прохождения курсов

По окончании курсов «Лидер» наши курсанты получают бесплатно справку с круглой печатью учреждения образования (согласно ч.9 ст.99 Кодекса об образовании Республики Беларусь).

Справка

Дополнительно вы можете приобрести:

1. Сертификат на английском языке, который  подтверждает прохождение обучения в случае отъезда за границу. Стоимость данного документа составляет 14 рублей.

Сертификат

2. Сертификат подписанный и подтвержденный Белорусской Федерацией фитнеса и бодибилдинга и  Институтом Фитнеса. Стоимость данного документа составляет 50 рублей.

Сертификат

3. Свидетельство в твердой обложке с указанием количества пройденных учебных часов по темам обучения. Стоимость данного документа составляет 15 рублей.

Свидетельство Свидетельство

 

При приобретении 2-х документов (сертификат на английском языке и свидетельство), стоимость составит 20 рублей.

В образовательный центр “Лидер”  постоянно поступают  заявки от работодателей, желающих принять на работу  выпускников курсов, вместе с тем мы не можем гарантировать трудоустройство  выпускникам.

Записаться на курсы и узнать подробную информацию можно по телефону: 375 (44) 7-352-352.

Выбирая курсы в вашем городе, Вы изучаете информацию о разных учебных заведениях. «Сильные стороны» курсов «Лидер» — очевидны:

1. Обучение ведет профессиональный специалист.

2. На рынке профессионального обучения мы довольно давно, располагаем солидной материально-технической базой и множеством наработок по организации учебного процесса.

3. Востребованность на рынке труда. Ежемесячно поступают заявки на выпускников центра

4. У нас Вы можете выбирать наиболее удобный график обучения, а также подходящий вам уровень сложности программы для того, чтобы сочетать курсы с работой, быстро и качественно получить необходимые знания.

5. По окончании курсов мы выдаем своим выпускникам документ, повышающий вашу ценность в глазах работодателя, который поможет вам устроиться на новую, интересную и доходную работу.

6. У нас очень демократичная цена на курсы!

Курс совместно со Институтом Фитнеса

Курсы персонального тренера
501.00 руб.
626.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
Можно присоединиться
Пн 19:00-22:00,
Ср 19:00-22:00

48 часов / 6 недель (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 6 человек

626.00 руб.
501.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
Записаться
Практика ФОЦ "Машерова"
Курсы персонального тренера
626.00 руб.
783.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
04 октября 2021
Ср 19:00-21:15,
Пн 19:00-21.15

60 часов / 8 недель (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

783.00 руб.
626.00 руб.
10.4 BYN стоимость за ак час
Записаться
Практика фитнес клуб "Голливуд" три минуты от метро Малиновка
Показать все 4
Все наши курсы вы можете пройти индивидуально.
от 24 руб.
Ближайшая дата: удобная для вас
Расписание: удобное для вас
Место по согласованию: онлайн, в наших классах, на территории слушателя или преподавателя.

1 ак. час = 45 минут

от 24 руб.
Бесплатный пробный урок
По результатам бесплатно пробного урока преподаватель определит оптимальное количество занятий, необходимое для достижения вашей цели

Группы онлайн

Актуальные группы онлайн уточняйте по телефону 7-352-352

Индивидуальное обучение

Актуальные индивидуальные группы уточняйте по телефону 7-352-352

Количество человек – 10-12

Продолжительность  – 6-8 недель

Количество часов – 50 (академических)

Проводится набор в группы – утренние, дневные, вечерние, выходного дня

Программа курса 

Теоретическая часть 20 часов
1. Оказание первой доврачебной помощи
— обморок
— растяжение
— ушибы и ссадины
— и др.
2. Психология взаимоотношений с клиентом
— типы клиентов
— формирование целей задач
3. Построение программы тренировок для мужчин
— набор массы,
— похудение,
— поддержание формы.
4. Построение программы и особенности тренировок женщин
— менструальный цикл,
— можно ли тренироваться во время беременности
— тренировки после родов, кесарево,
— набор массы,
— похудение,
— поддержание формы.
5. Тренировочный дневник
— краткосрочное и долгосрочное циклирование
— типы прогрессии нагрузки и их правильное применение
— тренировочные методики и их применение
6. Построение планов питания
— подсчет КБЖУ для похудения и набора массы
— распределение приемов пищи в течение дня
— правильный выбор продуктов
— психологическая составляющая
7.Физиология тренировочного процесса.
— мышечная гипертрофия
— география тела и особенности тренинга различных мышечных групп
— силовая и кардио нагрузка и правильное их применение

Практическая часть (28 ак.ч.)
1. Рассмотрение и отработка техники и ошибок упражнений для тренировки мышц ног.
2. Рассмотрение и отработка техники и ошибок упражнений для тренировки мышц груди.
3. Рассмотрение и отработка техники и ошибок упражнений для тренировки мышц спины.
4. Рассмотрение и отработка техники и ошибок упражнений тренировки мышц рук.
5. Рассмотрение и отработка техники и ошибок упражнений тренировки мышц плеч.
6. Рассмотрение и отработка техники и ошибок упражнений брюшных мышц.
7. Особенности выполнения различных упражнений для людей имеющих травмы, патологии или заболевания
— сколиоз
— грыжи
— диастаз
— кесарево
— и др.

Фотоотчет о прохождении курса в тренажерном зале 

Практическое занятие в тренажерном зале  Практическое занятие в тренажерном зале  Гантели

Практическое занятие в тренажерном зале  Практическое занятие в тренажерном зале  Практическое занятие в тренажерном зале

Практическое занятие в тренажерном зале  Практическое занятие в тренажерном зале  Практическое занятие в тренажерном зале

Группа Егора Язвинского Группа Егора Язвинского Группа Егора Язвинского

Группа Андрея Бородушкина  Вручение документов

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие  Практическое занятие Практическое занятие

Вручение документов Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие  Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Практическое занятие Практическое занятие Практическое занятие

Группа Группа

Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале

Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале

Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале

Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале

Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале

Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале Практика в тренажерном зале

Выпускница курса с преподавателем Егором Выпускник курса с преподавателем Егором Выпускница курса с преподавателем Егором

Выпускник курса с преподавателем Егором Выпускница курса с преподавателем Егором Выпускница курса с преподавателем Егором

Выпускники курса с преподавателем Егором  Выпускники курса

 

Видео с занятий 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Более 84 000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.