Курсы персонального фитнес-тренера в Минске
Обучаем тренерским навыкам с нуля. Выдаем сертификат.
Варианты обучения:
- персонально или в группе
- онлайн
Кому подходит курс
Курсы персонального тренера в Минске - отличная возможность освоить востребованную профессию, которая складывается из любви к спорту и стремления помогать людям совершенствовать себя. В рамках курса преподаватели Образовательного центра “Лидер” и Института Фитнеса расскажут вам о таких важнейших аспектах, как физиология тренировочного процесса, построение планов питания, ведение тренировочного дневника, психология взаимоотношений клиентов и оказания первой доврачебной помощи. Вы научитесь создавать тренировочные программы для мужчин (набор массы, похудение, поддержание формы) и для женщин (набор массы, похудение, поддержание формы, восстановление после родов, тренировки во время беременности). По окончании курса вы получите все необходимые знания для того, чтобы работать персональным тренером в в фитнес-зале.
Для желающих сменить профессию
Любовь к спорту, желание сменить профессию и наши курсы персонального тренера - именно то сочетание, что вы давно искали. Работа персонального тренера перспективна и хорошо оплачивается, а такие специалисты всегда востребованы на рынке труда. Займитесь любимым делом и получайте за это достойную оплату!
Для действующих спортсменов
Вы можете стать персональным тренером сначала для себя, подробно изучив каждую ступень тренировочного процесса. Это поможет вам улучшить свои спортивные результаты и быстрее восстанавливаться. А в будущем эти знания неоднократно вам пригодятся и даже помогут получать дополнительный доход.
Для завершающих карьеру
Если ваша спортивная карьера подходит к концу и вы размышляете о том, чем заняться в ближайшем будущем - выберите наши курсы. Они не отнимут много времени, а вы всегда сможете устроиться на работу персональным тренером. А ваше спортивное прошлое позволит быстро заработать авторитет в новой профессии.
О КУРСЕ
персонального фитнес-тренера в Минске
Курс проходит в формате онлайн или офлайн, персонально или в группе. Обучение организовано совместно с Институтом Фитнеса. Основная задача наших преподавателей – дать будущим тренерам мощную теоретическую базу, касающуюся всех аспектов тренировочного процесса.
- Введением в специальность станут лекции по истории возникновения культуризма. Слушатели курсов познакомятся с его основами, принципами и задачами. Важная составляющая этой части обучения – освоение техники безопасности в зале.
- Ученики узнают о практических и психологических навыках в работе от профессиональных тренеров, изучат периодизацию (циклирование) нагрузок у женщин.
- Занятия по географии тела познакомят слушателей с основными группами мышц и тем, как работать с каждой из них, как строить тренинг. Отдельно будет рассказано о физиологии тренировочного процесса и особенностях тренировок людей с разным типом телосложения.
- Оказанию первой медицинской помощи в зале будут посвящены отдельные занятия.
- Здоровое тело невозможно построить без здорового и сбалансированного питания. Поэтому слушатели курсов для персональных тренеров постигнут основы диетологии, научатся подбирать рацион и разрабатывать режим питания для клиентов с разными потребностями и задачами.
- Умение продвигать себя и свои знания – это маркетинг. Будущих тренеров познакомят с основами и этой науки. Опытные практикующие специалисты научат новичков тому, как стать настоящим тренером и в дальнейшем развивать себя как профессионала.
Однако теоретическая база – это лишь основа. Обучение на курсах включает в себя и практические занятия в зале. Каждой группе мышц слушатели уделят отдельное внимание – это будет разбор конкретных упражнений и их отработка.
Важно! Для трудоустройства необходимо наличие среднего специального или высшего образования в области физической культуры, полученного не более 5 лет назад и пройденная аккредитация. В случае, если среднее специальное или высшее образования в области физической культуры были получены более 5 лет назад, необходимо пройти курсы повышения квалификации в государственных учреждениях для получения аккредитации и дальнейшей работы.
Фотоотчет выпускников курса персонального фитнес-тренера в Минске
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Евгения - преподаватель онлайн и офлайн в Минске
Образование: 2020 г. Московская Международная Академия. Педагогическое образование, Педагогика. Физическая культура и спорт. Специализация: Восстановление и реабилитация после травм, инструктор ЛФК. Спортивная медицина. Курсовая подготовка: 2018 г. Авторский курс Вероники Садовниковой "Инструктор по аквааэробике, Персональный тренер по основным водным видам спорта". 2015 г. Семинар “Инструктор по детскому фитнесу, программы "МАМА+ребенок" (Профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу, г. Минск). 2014 г. Семинар "Фитнесс и беременность" (Профессиональная школа фитнесса, г. Минск). 2012 г. Семинар “Инструктор базовой аэробики” (фитнес-центр “Багира). О себе: Спорт - это мой воздух! Тренировочный процесс строю таким образом, чтобы каждому человеку (рассматриваю исключительно как индивидуальную личность) хотелось заниматься только у меня.
Программа обучения
1
1. Вводное занятие.
2. История возникновения культуризма.
3. Техника безопасности и культура зала.
4. Основы, принципы и задачи культуризма.
5. Переодизация (циклирование) нагрузок на длительный период.
6. Особенности циклирования у женщин.
7. География тела, основные мышечные группы – строение и особенности тренинга.
8. Оказание первой медицинской помощи.
9. Физиология тренировочного процесса.
10. Особенности тренировок людей с различным типом телосложения (мезоморф, эктоморф, эндоморф).
11. Основы диетологии, подбор рациона и режима питания под разные цели.
12. Основы построения тренировочной программы.
13. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц ног.
14. Рассмотрение и отработка упражнений тренировки мышц груди.
15. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц спины.
16. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц рук.
17. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц плеч.
18. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки брюшных мышц.
Длительность обучения: группа — 48 ак.ч., индивидуально — 16 ак.ч.
Показать
Варианты обучения
Групповое обучение
актуальные группы в Минске, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации.
Курсы персонального тренера
550.00 руб.
688.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
Можно присоединиться
Пт 18:00-21:00,
Сб 10:00-13:00
Сб 10:00-13:00
48 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
688.00 руб.
550.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
8 практических занятий в зале
Курсы персонального тренера
690.00 руб.
862.00 руб.
14.4 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
48 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
862.00 руб.
690.00 руб.
14.4 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Онлайн-обучение
Курсы персонального тренера
550.00 руб.
688.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
48 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
688.00 руб.
550.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!
Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.
Получить полную программу курса и консультацию
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Поможем с трудоустройcтвом
Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Многие предприятия и компании Беларуси присылают свои вакансии для наших студентов.
90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов
Предложение для компаний
Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.
Документы
.png)
