Курсы персонального фитнес-тренера

Курсы персонального фитнес-тренера

Обучаем тренерским навыкам с нуля. Выдаем сертификат.

Варианты обучения:

  • персонально или в группе
  • онлайн или офлайн


Кому подходит курс

Курсы персонального тренера - отличная возможность освоить востребованную профессию, которая складывается из любви к спорту и стремления помогать людям совершенствовать себя. В рамках курса преподаватели Образовательного центра “Лидер” и Института Фитнеса расскажут вам о таких важнейших аспектах, как физиология тренировочного процесса, построение планов питания, ведение тренировочного дневника, психология взаимоотношений клиентов и оказания первой доврачебной помощи. Вы научитесь создавать тренировочные программы для мужчин (набор массы, похудение, поддержание формы) и для женщин (набор массы, похудение, поддержание формы, восстановление после родов, тренировки во время беременности).
Для желающих сменить профессию

Для желающих сменить профессию

Любовь к спорту, желание сменить профессию и наши курсы персонального тренера - именно то сочетание, что вы давно искали. Работа персонального тренера перспективна и хорошо оплачивается, а такие специалисты всегда востребованы на рынке труда. Займитесь любимым делом и получайте за это достойную оплату!

Для действующих спортсменов

Для действующих спортсменов

Вы можете стать персональным тренером сначала для себя, подробно изучив каждую ступень тренировочного процесса. Это поможет вам улучшить свои спортивные результаты и быстрее восстанавливаться. А в будущем эти знания неоднократно вам пригодятся и даже помогут получать дополнительный доход.

Для завершающих карьеру

Для завершающих карьеру

Если ваша спортивная карьера подходит к концу и вы размышляете о том, чем заняться в ближайшем будущем - выберите наши курсы. Они не отнимут много времени, а вы всегда сможете устроиться на работу персональным тренером. А ваше спортивное прошлое позволит быстро заработать авторитет в новой профессии.


О КУРСЕ

персонального фитнес-тренера

Курс проходит в формате онлайн или офлайн, персонально или в группе. Обучение организовано совместно с Институтом Фитнеса. Основная задача наших преподавателей – дать будущим тренерам мощную теоретическую базу, касающуюся всех аспектов тренировочного процесса.

  • Введением в специальность станут лекции по истории возникновения культуризма. Слушатели курсов познакомятся с его основами, принципами и задачами. Важная составляющая этой части обучения – освоение техники безопасности в зале.
  • Ученики узнают о практических и психологических навыках в работе от профессиональных тренеров, изучат периодизацию (циклирование) нагрузок у женщин.
  • Занятия по географии тела познакомят слушателей с основными группами мышц и тем, как работать с каждой из них, как строить тренинг. Отдельно будет рассказано о физиологии тренировочного процесса и особенностях тренировок людей с разным типом телосложения.
  • Оказанию первой медицинской помощи в зале будут посвящены отдельные занятия.
  • Здоровое тело невозможно построить без здорового и сбалансированного питания. Поэтому слушатели курсов для персональных тренеров постигнут основы диетологии, научатся подбирать рацион и разрабатывать режим питания для клиентов с разными потребностями и задачами.
  • Умение продвигать себя и свои знания – это маркетинг. Будущих тренеров познакомят с основами и этой науки. Опытные практикующие специалисты научат новичков тому, как стать настоящим тренером и в дальнейшем развивать себя как профессионала.

Однако теоретическая база – это лишь основа. Обучение на курсах включает в себя и практические занятия в зале. Каждой группе мышц слушатели уделят отдельное внимание – это будет разбор конкретных упражнений и их отработка.

Важно! Для трудоустройства необходимо наличие среднего специального или высшего образования в области физической культуры, полученного не более 5 лет назад и пройденная аккредитация. В случае, если среднее специальное или высшее образования в области физической культуры были получены более 5 лет назад, необходимо пройти курсы повышения квалификации в государственных учреждениях для получения аккредитации и дальнейшей работы.


ПРЕПОДАВАТЕЛИ


Программа обучения

1

1. Вводное занятие.
2. История возникновения культуризма.
3. Техника безопасности и культура зала.
4. Основы, принципы и задачи культуризма.
5. Переодизация (циклирование) нагрузок на длительный период.
6. Особенности циклирования у женщин.
7. География тела, основные мышечные группы – строение и особенности тренинга.
8. Оказание первой медицинской помощи.
9. Физиология тренировочного процесса.
10. Особенности тренировок людей с различным типом телосложения (мезоморф, эктоморф, эндоморф).
11. Основы диетологии, подбор рациона и режима питания под разные цели.
12. Основы построения тренировочной программы.
13. Рассмотрение и отработка упражнений для  тренировки мышц ног.
14. Рассмотрение и отработка упражнений  тренировки мышц груди.
15. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц спины.
16. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц рук.
17. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц плеч.
18. Рассмотрение и отработка упражнений для  тренировки брюшных мышц.

Длительность обучения: группа — 48 ак.ч., индивидуально — 16 ак.ч.

Показать

Варианты обучения

Индивидуально онлайн

от 29 руб

за 1 занятие (1 ак.ч.)


  • Занятия на  онлайн-платформе с преподавателем
  • Экономия времени и денежных средств
  • Электронные методические пособия
  • Гибкое расписание под запрос ученика
  • Количество занятий на выбор (8, 16, 32, 64, 96, 128). Узнать стоимость
Записаться

Индивидуально офлайн

от 37 руб

за 1 занятие (1 ак.ч.)


  • Занятия на территории ученика или в аудитории центра
  • Сжатые сроки обучения
  • Адаптация программы под запрос ученика
  • Персонально встроенное расписание
  • Количество занятий на выбор (8, 16, 32, 64, 96, 128). Узнать стоимость
Записаться

Группа онлайн

550 руб

за курс 48 ак.ч.


Занятия на онлайн-платформе с преподавателем.
Фиксированная программа и расписание занятий.

Записаться

Группа офлайн

690 руб

за курс 48 ак.ч.


Занятия в зале с преподавателем.
Фиксированная программа и расписание занятий.

Записаться

Групповое обучение

актуальные группы, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации.

man
Курсы персонального тренера Минск
550.00 руб.
688.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
31 мая 2024
Пт 18:00-21:00,
Сб 10:00-13:00

48 часов (1 ак. час = 50 минут)

В среднем в группе: 7 человек

688.00 руб.
550.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
Количество мест ограничено
8 практических занятий в зале
Курсы персонального тренера Полоцк
550.00 руб.
688.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

48 часов (1 ак. час = 50 минут)

В среднем в группе: 7 человек

688.00 руб.
550.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Показать все 11

Онлайн-обучение

Курсы персонального тренера
550.00 руб.
688.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной

48 часов (1 ак. час = 45 минут)

В среднем в группе: 7 человек

688.00 руб.
550.00 руб.
11.5 BYN стоимость за ак час
Записаться
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!

Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.

Получить полную программу курса и консультацию

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время

Поможем с трудоустройcтвом

Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Многие предприятия и компании Беларуси присылают свои вакансии для наших студентов

90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов

man
Посмотреть вакансии

Предложение для компаний

Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.

man

Документы

Справка Справка
Сертификат
Справка Справка

Ответы на популярные вопросы

Более 84 000 слушателей выбрали наши курсы, свыше 1000 компаний доверили нам обучение своих сотрудников.

Используя сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и обработкой персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.