Курсы основы диетологии и похудения
Преобразите свое тело и улучшите свое здоровье с помощью курса диетологии
- современные достижения диетологии
- преподаватель-практик
- вручение сертификата
Кому подходит курс
Курсы основы диетологии и похудения для начинающих в ОЦ "Лидер" ориентированы на широкий круг людей, независимо от их профессиональной деятельности, личных интересов, наличия или отсутствия медицинского образования. Пройти курс может любой желающий, кто интересуется здоровым образом жизни, хочет расширить свои знания в области правильного питания, планирует выстроить свой рацион и достичь желаемой физической формы, в том числе - снижения веса. Курсы диетологии особенно полезны тем, кто работает в области здоровья и фитнеса. Фитнес-тренеры, персональные тренеры, массажисты и другие специалисты могут значительно расширить свой профессиональный арсенал. Знание основ диетологии позволит им давать более весомые рекомендации клиентам относительно питания, тем самым помогая достигнуть более эффективных и устойчивых результатов. И, конечно же, курсы диетологии для начинающих отлично подойдут всем, кто лично интересуется здоровым питанием и стремится к улучшению своего физического здоровья. Обучение позволит глубже понять влияние питания на организм, научиться составлять сбалансированный рацион не только для себя, но и для друзей и близкий. Поймете, как с помощью питания возможно снизить и удержать вес, повысить энергию и укрепить иммунитет, улучшить функционирование внутренних органов и избежать серьезных заболеваний, избавиться от вредных пищевых привычек или пищевой зависимости. Важно помнить: назначать лечение больным пациентам — компетенция врача-диетолога с медицинским образованием, а помогать здоровым людям в умении питаться правильно можно окончив наши курсы в ОЦ "Лидер".
Для всех желающих изучить основы питания
Для специалистов сферы красоты и здоровья
Для лиц с медицинским и без медицинского образования
О КУРСЕ
диетологии и похудения
Чему вы научитесь на курсах: рассчитывать макро- и микронутриенты (белки, углеводы, жиры, витамины, минералы); составлять персональный план питания с дефицитом, профицитом калорий; составлять персональный график приема пищи; находить, исключать происхождение нарушений пищевого поведения; выбирать диету, основываясь на физиологических особенностях организма; добиваться максимального эффекта потери веса, набора массы; совмещать программу питания со спортом; контролировать соблюдение рациона, процесс похудения; разрабатывать методику предотвращения срывов.
Формат обучения: онлайн или офлайн.
Варианты занятий: индивидуально, группа (6-10 чел.).
Длительность курса: зависит от формы и варианта выбранных занятий.
Расписание групп: утренние, дневные, вечерние, выходного дня.
Варианты оплаты: единовременный платеж, оплата частями, кредитная программа от банка, оплата картой рассрочки.
Курсы, которые могут вас заинтересовать
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Евгения - преподаватель онлайн и офлайн в Минске
Образование: 2020 г. Московская Международная Академия. Педагогическое образование, Педагогика. Физическая культура и спорт. Специализация: Восстановление и реабилитация после травм, инструктор ЛФК. Спортивная медицина. Курсовая подготовка: 2018 г. Авторский курс Вероники Садовниковой "Инструктор по аквааэробике, Персональный тренер по основным водным видам спорта". 2015 г. Семинар “Инструктор по детскому фитнесу, программы "МАМА+ребенок" (Профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу, г. Минск). 2014 г. Семинар "Фитнесс и беременность" (Профессиональная школа фитнесса, г. Минск). 2012 г. Семинар “Инструктор базовой аэробики” (фитнес-центр “Багира). О себе: Спорт - это мой воздух! Тренировочный процесс строю таким образом, чтобы каждому человеку (рассматриваю исключительно как индивидуальную личность) хотелось заниматься только у меня.
Тамара - преподаватель онлайн и офлайн в Гомеле
Эксперт в косметологии, визажа, диетологии, нутрициологии, лауреат республиканского конкурса профессионального мастерства медицины (г. Гродно), диетолог квалификационной категории ЦРБ Гомельской области. Тамара награждена по Линии Красного Креста стажировкой в Германию, является Призером Чемпионата Беларуси Ассоциации косметологов и визажистов, Лауретом Чемпионата Австрии по визажу и бодиарту.
Программа обучения
1
1. Что мы знаем о еде?
2. Основные принципы здорового питания. Пирамида здорового питания. Понятие об энергоценности рациона питания. Коэффициент физической активности.
3. Понятие о химическом составе продуктов питания и блюд.
4. Основные понятия в диетологии. Основы питания здорового и больного человека.
5. Физиология пищеварения. Гигиена питания.
6. Основные элементы питания. Белки в питании человека.
7. Углеводы простые и сложные. Гликемический индекс.
8. Жиры в питании человека. Витамины и минеральные вещества. Вода.
9. Принципы построения сбалансированного рациона питания.
10. Расчет калорийности и химического состава рациона.
11. Дисбаланс в питании как причина нарушений здоровья и появления лишнего веса.
12. Ожирение и избыточный вес. Расчет индекса массы тела. Принципы сбалансированного питания при избыточном весе и ожирении.
13. Лечебное питание при различных заболеваниях. Классификация лечебных диет.
14. Здоровое питание беременных и кормящих.
15. Вредные продукты для нашего здоровья. Пищевые добавки. Как правильно выбирать продукты питания.
16. Нитраты в пищевых продуктах.
17. Мифы о правильном питании.
Практические занятия
1. Принципы построения сбалансированного рациона питания.
2. Расчет калорийности и химического состава рациона.
3. Ожирение и избыточный вес. Расчет индекса массы тела. Принципы сбалансированного питания при избыточном весе и ожирении.
Показать
Варианты обучения
Групповое обучение
актуальные группы, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации
Курсы основы диетологии Витебск
422.00 руб.
528.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
25 часов (1 ак. час = 50 минут)
В среднем в группе: 7 человек
528.00 руб.
422.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Курсы основы диетологии Гомель
444.00 руб.
555.00 руб.
18.5 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
24 часов (1 ак. час = 50 минут)
В среднем в группе: 7 человек
555.00 руб.
444.00 руб.
18.5 BYN стоимость за ак час
Предварительная дата выхода группы. Точную дату уточняйте у оператора.
Онлайн-обучение
Курсы основы диетологии
422.00 руб.
528.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
25 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
528.00 руб.
422.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!
Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.
Получить полную программу курса и консультацию
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Поможем с трудоустройcтвом
Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Наш центр тесно сотрудничает со многими предприятиями и организациями Беларуси.
90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов
Предложение для компаний
Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.
Документы
.png)
