Курсы основы диетологии и похудения в Минске
Преобразите свое тело и улучшите свое здоровье с помощью курса диетологии
- современные достижения диетологии
- преподаватель-практик
- вручение сертификата
Кому подходит курс
Курсы основы диетологии и похудения для начинающих в ОЦ "Лидер" ориентированы на широкий круг людей, независимо от их профессиональной деятельности, личных интересов, наличия или отсутствия медицинского образования. Пройти курс в Минске может любой желающий, кто интересуется здоровым образом жизни, хочет расширить свои знания в области правильного питания, планирует выстроить свой рацион и достичь желаемой физической формы, в том числе - снижения веса. Курсы диетологии особенно полезны тем, кто работает в области здоровья и фитнеса. Фитнес-тренеры, персональные тренеры, массажисты и другие специалисты могут значительно расширить свой профессиональный арсенал. Знание основ диетологии позволит им давать более весомые рекомендации клиентам относительно питания, тем самым помогая достигнуть более эффективных и устойчивых результатов. И, конечно же, курсы диетологии в Минске для начинающих отлично подойдут всем, кто лично интересуется здоровым питанием и стремится к улучшению своего физического здоровья. Обучение позволит глубже понять влияние питания на организм, научиться составлять сбалансированный рацион не только для себя, но и для друзей и близкий. Поймете, как с помощью питания возможно снизить и удержать вес, повысить энергию и укрепить иммунитет, улучшить функционирование внутренних органов и избежать серьезных заболеваний, избавиться от вредных пищевых привычек или пищевой зависимости. Важно помнить: назначать лечение больным пациентам — компетенция врача-диетолога с медицинским образованием, а помогать здоровым людям в умении питаться правильно можно окончив наши курсы в ОЦ "Лидер".
Для всех желающих изучить основы питания
Для специалистов сферы красоты и здоровья
Для лиц с медицинским и без медицинского образования
О КУРСЕ
диетологии и похудения в Минске
Чему вы научитесь на курсах: рассчитывать макро- и микронутриенты (белки, углеводы, жиры, витамины, минералы); составлять персональный план питания с дефицитом, профицитом калорий; составлять персональный график приема пищи; находить, исключать происхождение нарушений пищевого поведения; выбирать диету, основываясь на физиологических особенностях организма; добиваться максимального эффекта потери веса, набора массы; совмещать программу питания со спортом; контролировать соблюдение рациона, процесс похудения; разрабатывать методику предотвращения срывов.
Формат обучения: онлайн или офлайн.
Варианты занятий: индивидуально, группа (6-10 чел.).
Длительность курса: зависит от формы и варианта выбранных занятий.
Расписание групп: утренние, дневные, вечерние, выходного дня.
Варианты оплаты: единовременный платеж, оплата частями, кредитная программа от банка, оплата картой рассрочки.
Курсы, которые могут вас заинтересовать
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Евгения - преподаватель онлайн и офлайн в Минске
Образование: 2020 г. Московская Международная Академия. Педагогическое образование, Педагогика. Физическая культура и спорт. Специализация: Восстановление и реабилитация после травм, инструктор ЛФК. Спортивная медицина. Курсовая подготовка: 2018 г. Авторский курс Вероники Садовниковой "Инструктор по аквааэробике, Персональный тренер по основным водным видам спорта". 2015 г. Семинар “Инструктор по детскому фитнесу, программы "МАМА+ребенок" (Профессиональная школа подготовки универсальных инструкторов групповых программ по фитнесу, г. Минск). 2014 г. Семинар "Фитнесс и беременность" (Профессиональная школа фитнесса, г. Минск). 2012 г. Семинар “Инструктор базовой аэробики” (фитнес-центр “Багира). О себе: Спорт - это мой воздух! Тренировочный процесс строю таким образом, чтобы каждому человеку (рассматриваю исключительно как индивидуальную личность) хотелось заниматься только у меня.
Тамара - преподаватель онлайн и офлайн в Гомеле
Эксперт в косметологии, визажа, диетологии, нутрициологии, лауреат республиканского конкурса профессионального мастерства медицины (г. Гродно), диетолог квалификационной категории ЦРБ Гомельской области. Тамара награждена по Линии Красного Креста стажировкой в Германию, является Призером Чемпионата Беларуси Ассоциации косметологов и визажистов, Лауретом Чемпионата Австрии по визажу и бодиарту.
Программа обучения
1
1. Что мы знаем о еде?
2. Основные принципы здорового питания. Пирамида здорового питания. Понятие об энергоценности рациона питания. Коэффициент физической активности.
3. Понятие о химическом составе продуктов питания и блюд.
4. Основные понятия в диетологии. Основы питания здорового и больного человека.
5. Физиология пищеварения. Гигиена питания.
6. Основные элементы питания. Белки в питании человека.
7. Углеводы простые и сложные. Гликемический индекс.
8. Жиры в питании человека. Витамины и минеральные вещества. Вода.
9. Принципы построения сбалансированного рациона питания.
10. Расчет калорийности и химического состава рациона.
11. Дисбаланс в питании как причина нарушений здоровья и появления лишнего веса.
12. Ожирение и избыточный вес. Расчет индекса массы тела. Принципы сбалансированного питания при избыточном весе и ожирении.
13. Лечебное питание при различных заболеваниях. Классификация лечебных диет.
14. Здоровое питание беременных и кормящих.
15. Вредные продукты для нашего здоровья. Пищевые добавки. Как правильно выбирать продукты питания.
16. Нитраты в пищевых продуктах.
17. Мифы о правильном питании.
Практические занятия
1. Принципы построения сбалансированного рациона питания.
2. Расчет калорийности и химического состава рациона.
3. Ожирение и избыточный вес. Расчет индекса массы тела. Принципы сбалансированного питания при избыточном весе и ожирении.
Показать
Варианты обучения
Групповое обучение
актуальные группы в Минске, к которым можно присоединиться. Оставляйте заявку и менеджер центра «Лидер» свяжется с вами для проведения бесплатной консультации
Курсы основы диетологии
422.00 руб.
528.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
25 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
528.00 руб.
422.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Онлайн-обучение
Курсы основы диетологии
422.00 руб.
528.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
по набору
утро, день, вечер, выходной
25 часов (1 ак. час = 45 минут)
В среднем в группе: 7 человек
528.00 руб.
422.00 руб.
16.9 BYN стоимость за ак час
Расписание занятий и ближайший набор уточняйте у менеджера
Учитесь сейчас, платите потом!
Доступна рассрочка для оплаты обучения. Рассрочку предоставляют банки-партнер на выгодных для слушателя условиях.
Получить полную программу курса и консультацию
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Поможем с трудоустройcтвом
Образовательный центр «Лидер» помогает выпускникам, окончившим обучение на курсах, УСПЕШНО трудоустроиться. Наш центр тесно сотрудничает со многими предприятиями и организациями Беларуси.
90% наших выпускников успешно устраиваются на работу после окончания курсов
Предложение для компаний
Проведём обучение сотрудников компаний с учетом целей и актуальных требований бизнес-сферы. Заполните форму заявки, и мы вышлем индивидуальное предложение для вас.
Документы
.png)
